Najpopularniejsza polska aplikacja do medytacji i psychoedukacji
Wypróbuj medytacje od A do Zen na każdym poziomie zaawansowania. Wszystko przygotowane tylko przez doświadczonych praktyków w formie łączącej autentyzm, wiedzę i lekkość. U nas nie ma czytania z kartki przez lektorów. Nauczyciele medytacji, psychoterapeuci i psycholodzy od serca pomagają w wewnętrznej nawigacji.
Wypróbuj medytacje od A do Zen na każdym poziomie zaawansowania.
Stwórz swój spersonalizowany plan praktyki. Rozwiń samoakceptację, zmniejsz stres i naucz się medytować.
Stwórz spersonalizowany plan praktyki, który w zależności od Twoich potrzeb, dopasuje Ci cały zestaw spersonalizowanych medytacji, procesów, kursów i ćwiczeń introspektywnych w cztery kliknięcia (dosłownie, liczyliśmy!).
Zadbaj o sen ze specjalnie przygotowanymi przez nas usypiankami i relaksacjami – z muzyką lub bez.
Zadbaj o sen ze specjalnie przygotowanymi przez nas usypiankami i relaksacjami.
Skomponuj swoją własną, unikalną medytację, na podstawie nagrań znalezionych w aplikacji.
Skomponuj swoją własną, unikalną medytację, na podstawie nagrań znalezionych w aplikacji. Wybierz stosunek fragmentów ciszy do części prowadzonych przez nauczyciela, czas trwania, głos oraz typ praktyki.
Skorzystaj z autorskich narzędzi, setek introspektywnych zadań oraz wnikliwych pytań dzięki którym poznasz się poprzez zabawę i szczyptę refleksji. Wszystko w zgodzie ze specjalnie przygotowanym systemem, który dobierze Ci stopień zaawansowania poszczególnych elementów w zależności od tego, jak często medytujesz!
Skorzystaj z setek introspektywnych zadań oraz wnikliwych pytań w drodze ku samopoznaniu.
Wyrusz w podróż w głąb siebie z przyjaznym Timerem.
Wyrusz w samodzielną podróż w głąb siebie wraz z przyjaznym Timerem. Rozpoczynaj i kończ sesje medytacji w akompaniamencie starannie wyselekcjonowanych gongów, tybetańskich mis oraz odgłosów natury.
Na YouTube znajdziesz część naszych medytacji i Mówcę Demotywacyjnego - serię video nagranych przez Michała, autora medytacji w Intu.
Współpracujemy z gabinetami psychoterapeutycznymi, korporacjami i szkołami jogi. Napisz: dogadamy się i będziemy szerzyć dobro.
