Najpopularniejsza polska aplikacja do medytacji i psychoedukacji
Unikalny miks medytacji, procesów introspektywnych i wskazówek. Od Kursu Wprowadzającego dla początkujących prowadzimy Cię krok po kroku do Kursów Zaawansowanych dzięki którym wsłuchasz się w siebie i nauczysz samodzielnej, odżywczej medytacji.
Wszystkie medytacje są nagrane w czasie medytowania – nie ma czytania z kartki przez lektorów, którzy nie są praktykami! – i są nagrane przez doświadczonych nauczycieli. Znajdziesz dla siebie coś na każdą okazję. Coś dłuższego, coś krótszego… Mamy medytacje specjalnie dla mam, a także medytacje dla dzieci. A nawet dla par.
Zaprojektuj medytację jakiej potrzebujesz. Możesz ustalić jej tematykę, długość, wybrać dźwięki w tle, ilość przypomnień, a także wybrać nauczyciela 🙂 Coś jak komponowanie własnej pizzy 🙂
Autorska zabawa terapeutyczna. Raz na dobę losujesz jedno pytanie, które pomaga Ci być bliżej siebie i swoich potrzeb.
Gra codziennych wyzwań. Codziennie możesz dostać ciekawe zadanie introspektywne. Masz 24h na jego ukończenie. Z każdym zdobytym punktem karmy zadania są coraz bardziej wymagające.
Czym są procesy ? Hm… jak sama nazwa wskazuje INTU przeprowadzi Cię przez pewien proces Życiowe i klarujące potrzeby, oraz kontakt ze sobą, lub bliskimi procesy introspektywne.
Możesz indywidualnie stworzyć swój plan medytacji, dopasowany do twoich preferencji i celów. Twój dobry plan.
Nasz nowy dział Sen, w którym znajdziesz kurs „Patent na bezsenność” i wiele kojących usypianek.
Fajny zakres darmowych medytacji - pozwalajacy sprawnie korzystać z jej funkcjonalności i zapoznać się dobrze z tematem, a cena subskrypcji bardzo przystępna. Prowadzący ma przyjemny głos, a do medytacji dostępne są tła dźwiękowe niwelujące "wpływ otoczenia". Wewnątrz apki bardzo bogaty wybór opcji.
-- Karol Biliński
Bardzo duży wybór medytacji a głos prowadzącego jest taaaaki miły i kojący. Oprócz medytacji w aplikacji znajdziemy też ćwiczenia do pracy ze swoją osobowością i zadania do zbierania karmy. Super apka!
-- Katarina Ja
W całości po polsku z przyjemnym i relaksującym głosem pana Michała :). Jest świetna dla początkujących, ale też i bardziej zaawansowanych, dobrze wprowadza w rutynę medytacji. W aplikacji są punkty karmy, które motywują do codziennego działania, medytacji, selfcare i równowagi w życiu.
-- Felicja Jmak
Wierzcie lub nie, dzięki systematycznym medytacjom z aplikacją Intu zaakceptowałem, a co za tym idzie pokonałem lęki, które mi towarzyszyły i nie pozwalały w zaznaniu spokoju od dobrych kilku lat. Jestem wdzięczny za to.
-- Hup Są
INTU jest jak magiczne "Sezamie otwórz się". W bezpiecznej przestrzeni możesz zaopiekować się sobą, przepłynąć spokojną rzeką, zmierzyć się ze swoimi myślami i emocjami, przypomnieć swoje ciało.
-- Aga Tarasewicz
Dla tych, który szukają czegoś przystępnego w „świeckim” klimacie (tylko bez jakiegoś Buddy, Kamila, okeeeej?, hehe). Nie umiem to zgrabnie ująć w słowa, ale czuję, że apka jest maksymalnie prosta i konkretna, bez latania pod sufitem oświecenia.
-- Barbara Rajzen
Na YouTube znajdziesz część naszych medytacji i Mówcę Demotywacyjnego - serię video nagranych przez Michała, autora medytacji w Intu.
Współpracujemy z gabinetami psychoterapeutycznymi, korporacjami i szkołami jogi. Napisz: dogadamy się i będziemy szerzyć dobro.
