0%
Zachować balans między wkręcaniem się, a wypieraniem.

Największa polska aplikacja do medytacji

Świeckie medytacje i psychoedukacja tworzone od serca TYLKO przez doświadczonych praktyków. Całość w praktycznym i przyjaznym formacie 3R: Relaks, Równowaga, Rozwój.

Korzyści z medytacji

Samoakceptacja Sen Spokój

Kursy

Unikalny miks medytacji, procesów introspektywnych i wskazówek. Od Kursu Wprowadzającego dla początkujących prowadzimy Cię krok po kroku do Kursów Zaawansowanych dzięki którym wsłuchasz się w siebie i nauczysz samodzielnej, odżywczej medytacji.

Medytacje prowadzone

Wszystkie medytacje są nagrane w czasie medytowania – nie ma czytania z kartki przez lektorów, którzy nie są praktykami! – i są nagrane przez doświadczonych nauczycieli. Znajdziesz dla siebie coś na każdą okazję. Coś dłuższego, coś krótszego… Mamy medytacje specjalnie dla mam, a także medytacje dla dzieci. A  nawet dla par.

Asystent spokoju - wkrótce

Zaprojektuj medytację jakiej potrzebujesz. Możesz ustalić jej tematykę, długość, wybrać dźwięki w tle, ilość przypomnień, a także wybrać nauczyciela 🙂 Coś jak komponowanie własnej pizzy 🙂

Dosłyszalnia

Autorska zabawa terapeutyczna. Raz na dobę losujesz jedno pytanie, które pomaga Ci być bliżej siebie i swoich potrzeb.

Karmonogram

Gra codziennych wyzwań. Codziennie możesz dostać ciekawe zadanie introspektywne. Masz 24h na jego ukończenie. Z każdym zdobytym punktem karmy zadania są coraz bardziej wymagające.

Procesy

Czym są procesy ? Hm… jak sama nazwa wskazuje INTU przeprowadzi Cię przez pewien proces Życiowe i klarujące potrzeby, oraz kontakt ze sobą, lub bliskimi procesy introspektywne.

Pobierz, medytuj i rób co chcesz.

Zadowoleni medytujący

Świetna aplikacja!

Fajny zakres darmowych medytacji - pozwalajacy sprawnie korzystać z jej funkcjonalności i zapoznać się dobrze z tematem, a cena subskrypcji bardzo przystępna. Prowadzący ma przyjemny głos, a do medytacji dostępne są tła dźwiękowe niwelujące "wpływ otoczenia". Wewnątrz apki bardzo bogaty wybór opcji.

-- Karol Biliński

Super apka! 👍

Bardzo duży wybór medytacji a głos prowadzącego jest taaaaki miły i kojący. Oprócz medytacji w aplikacji znajdziemy też ćwiczenia do pracy ze swoją osobowością i zadania do zbierania karmy. Super apka!

-- Katarina Ja

Absolutnie świetna aplikacja. 👌

W całości po polsku z przyjemnym i relaksującym głosem pana Michała :). Jest świetna dla początkujących, ale też i bardziej zaawansowanych, dobrze wprowadza w rutynę medytacji. W aplikacji są punkty karmy, które motywują do codziennego działania, medytacji, selfcare i równowagi w życiu.

-- Felicja Jmak

😍

Wierzcie lub nie, dzięki systematycznym medytacjom z aplikacją Intu zaakceptowałem, a co za tym idzie pokonałem lęki, które mi towarzyszyły i nie pozwalały w zaznaniu spokoju od dobrych kilku lat. Jestem wdzięczny za to.

-- Hup Są

Jest Moc z INTU 💚💚💚

INTU jest jak magiczne "Sezamie otwórz się". W bezpiecznej przestrzeni możesz zaopiekować się sobą, przepłynąć spokojną rzeką, zmierzyć się ze swoimi myślami i emocjami, przypomnieć swoje ciało.

-- Aga Tarasewicz

Najlepsza apka na początek, środek i początek

Dla tych, który szukają czegoś przystępnego w „świeckim” klimacie (tylko bez jakiegoś Buddy, Kamila, okeeeej?, hehe). Nie umiem to zgrabnie ująć w słowa, ale czuję, że apka jest maksymalnie prosta i konkretna, bez latania pod sufitem oświecenia.

-- Barbara Rajzen

Na YouTube znajdziesz część naszych medytacji i Mówcę Demotywacyjnego - serię video nagranych przez Michała, autora medytacji w Intu.

Książka Michała

Polubić poniedziałki, czyli bliżej siebie” jest świetnym uzupełnieniem medytacji z Intu – pomaga polubić się ze swoją codziennością na tyle żeby nie czuć potrzeby odpoczynku od własnego życia, żeby urlopy czy wyjazdy jogowe były przywilejem nie koniecznością.
To także książka o tym jak polubić siebie i unikać pułapek w rozwoju osobistym czy duchowym. Całość napisana lekko, klarownie, z humorem i anegdotami z życia autora – czyli Michała, którego głos znacie z aplikacji.

Współpraca

Współpracujemy z gabinetami psychoterapeutycznymi, korporacjami i szkołami jogi. Napisz: dogadamy się i będziemy szerzyć dobro.

Newsletter, który prawdę Ci powie.

Zapisując się na newsletter akceptujesz naszą politykę prywatności.
Będziemy się odzywać mniej więcej raz na miesiąc. Możesz zrezygnować w każdej chwili.